Har du problem med klåda i öronen?

Då kan du ha drabbats av extern otit, även kallad hörselgångseksem. Andra vanliga benämningar är simmaröra, dykaröra eller swimmer’s ear.

Vad orsakar hörselgångseksem?
Simmare och andra vattensportutövare löper större risk att få irriterade hörselgångar eftersom örat utsätts för mycket vatten. Långvarig kontakt med vatten och en fuktig miljö stör örats naturliga skydd, påverkar vaxproduktionen och höjer pH-värdet i hörselgången. Detta kan leda till en ökad tillväxt av bakterier och svamp, vilket i sin tur kan orsaka en hörselgångsinfektion.

Symtom på hörselgångseksem

Vanliga symtom på hörselgångsinflammation inkluderar:
✅ Fnasig och torr hörselgång
✅ Klåda i örat
✅ Svullnad och irritation i hörselgången

När det kliar i öronen är det vanligt att använda tops eller andra föremål för att lindra klådan. Men detta kan ta bort öronvaxets naturliga skydd, försämra örats självrening och öka risken för infektion. Kom ihåg: Inget mindre än din armbåge ska föras in i örat!

Tips för att förebygga hörselgångseksem

✔ Undvik att peta i örat – örat rensar bort vaxet själv.
✔ Skydda öronen från vatten – använd badmössa eller fetvadd vid dusch.
✔ Använd öronskydd vid simning – exempelvis SwimEars eller Macks Pillow Soft.
✔ Välj hörselkåpor eller over-ear-hörlurar istället för in-ear-proppar.
✔ Förebygg med öronmedel – det finns effektiva produkter mot hörselgångsinflammation och eksem.

Genom att följa dessa råd kan du minska risken för hörselproblem och klåda i öronen!