Bättre ljudmiljö för dig som jobbar som lärare

Att vara lärare är ett av samhällets viktigaste jobb och enligt en undersökning från Arbetsmiljöverket är lärare den yrkesgrupp som upplever sitt jobb som mest meningsfullt. Dock finns det många utmaningar för skolans personal och ljudmiljön är endast en av många delar som är långt eftersatta men där det finns åtgärder som skulle kunna förbättra ljudmiljön avsevärt. Vi på earstore har haft kontakt med många arbetstagare inom skolor och hör dagligen om utmaningar på arbetsplatsen pga en dålig ljudmiljö*. Det finns flera faktorer som gör att ljudmiljön är långt ifrån optimal i våra skolor. Exempelvis är det allt fler elever per klass och lärare, lokaler med dålig akustik, elever som pratar i mun på varandra, störande ljud från möbler och/eller utrustning.

Ironin kring en dålig ljudmiljö är att ju sämre den är, desto större risk att den blir ännu sämre! Om vi inte kan göra oss hörda, kommer vi per automatik att öka styrkan i vår röst. Detta fenomen kallas för Lombardeffekten. Om det är mycket ljud i bakgrunden (prasslande papper, brus från fläkten, sorl) kommer detta skapa ännu mer ljud via styrkan i våra röster som ökar. Detta fenomen är väldigt vanligt i våra klassrum och behöver inte bara orsakas av barn som pratar i mun på varandra utan kan även bero på dålig akustik i lokalen där förutsättningen att hålla en låg samtalsnivå är i princip omöjlig. Visste du att ljudnivån i klassrum är i snitt högre på eftermiddagen än på förmiddagen?

Föreställ dig att du går in i ett tyst bibliotek. När du vänder dig till ditt sällskap kommer du per automatik prata med en väldigt låg röst vilket betyder att fenomenet också fungerar åt andra hållet - tystnad ger förusättningar att bibehålla tystnaden. Det är ljudmiljön som är eftersträvansvärd även i klassrummet, ju bättre akustiska förhållanden desto större sannolikhet att ljudnivån förblir på en lägre nivå. 

Konsekvenser för lärare som jobbar i dålig ljudmiljö

• Lyssningsansträngning
• Trötthet
• Stress
• Sjukskrivning
• Hörselskada / Hörselnedsättning
• Tinnitus
• Förtidspension
• Risk att tappa motivation för yrket
• Dåligt humör

Konsekvenser för elever i klassrum med dålig ljudmiljö

• Inlärningssvårigheter
• Sämre förmåga för hjärnan att lagra information i långtidsminnet
• Koncentrationssvårigheter
• Hämmar kognitiva utvecklingen
• Trötthet och stress
• Hörselskada / hörselnedsättning
• Risk att utveckla ljudkänslighet och/eller tinnitus
• Barn med diagnoser som påverkar koncentrationen (ADHD, ADD, etc) blir mer drabbade
• Barn som sitter längre bak i klassrummet får sämre förutsättningar för sitt lärande

Ljudutjämning
De påtalade utmaningarna i klassrummen gör att ljudutjämningssystem blir allt mer en vanligare del av undervisningen och vi har själva märkt en ökad efterfrågan från skolor. Ljudutjämning betyder att läraren hänger på sig en mikrofon och att en aktiv högtalare är installerad i klassrummet. Högtalaren sprider ut ljudet jämnt i hela lokalen så att lärarens röst är lika hörbar oavsett var eleven sitter. Inte nog med det kommer högtalaren konstant lyssna av ljudnivån i klassrummet och automatiskt justera sin förstärkning utifrån detta så den alltid är 3 dB över den genomsnittlilga nivån i lokalen. Om ljudnivån är låg kommer högtalaren endast ge lite förstärkning medan om ljudnivån i rummet ökar kommer högtalaren också öka sin förstärkning. På så sätt eliminerar vi Lombardeffekten eftersom lärarens röst alltid kommer vara starkast och den psykoakustiska effekten blir att ljudnivån i lokalen sjunker då eleverna dämpar sina röster. Du som lärare behöver därför aldrig avsluta dagen med en hes och ansträngd röst, med ett ljudutjämningsystem behöver du endast tala med normalt röstläge och forfarande vara hörbar för alla elever. Det finns dessutom möjlighet att ansluta fler mikrofoner eller hörapparatsmottagare. Kontakta vår kundtjänst vid ytterligare frågor!

Arbetshjälpmedel
Om du som lärare har en hörselnedsättning kan du få subventionerad arbetshjälpmedel via Försäkringskassan eller Arbetsförmedlingen. Med hjälp av våra audionomer får du hjälp hela vägen; utredning, ansökan, produktutbildning och support efter avsutat ärende. Ett ljudutjämningssystem kan räknas som arbetshjälpmedel om du jobbar som lärare. Läs mer här.

Akustik
Hörselteknik i all ära men utan rätt akustiska förutsättningar kan insatserna vara förgäves. I gamla lokaler krävs större akustiska insatser med takabsorbenter för att det ska ge en effekt. Den optimala efterklandstiden är ca 0,5 ms och kan lätt mätas upp med appar som laddas ner på mobilen. Ibland räcker små åtgärder som att placera tennisbollar på stolbenen, hänga upp gardiner eller hänga upp en akustiktavla på en slät vägg. Hårda, parallella och släta ytor är oftast boven för studsande ljud. Tänk på att vara försiktg när det kommer till egna akustiska absorbenter eftersom det oftast är låga frekvenser som påverkar akustiken mest negativt och att dämpa dessa kräver större installationer. Att hänga för många småabsorbenter som dämpar högre frekvenser riskerar istället att försämra akustiken ännu mer, vi tar då bort de frekvenser som är viktigast för taluppfattbarheten medan de låga frekvenserna hänger kvar i rummet. Det är värt att investera i akustik, ta hjälp av en expert!

*Vi har slarvigt använt oss av ordet "dålig ljdumiljö" för att förenklat sammanfatta faktorer som kan påverka förutsättningarna för en akustisk komfort och hörbarhet negativt. Sådana förutsättningar i en lokal kan exempelvis vara dålig akustik i form av lång efterklangstid, stående vågor, störande ljud från fläktar, datorer, skrapande stolar mot golvet eller sorl. Tänk på att en dålig ljudmiljö behöver nödvändigtvis inte vara på en skadlig nivå (>85 dBA) för att den ska påverka vår hälsa och vårt välmående negativt.

Anna Gluchowski
Leg. audionom och produktspecialist inom ljudutjämning
[email protected]