Hur låter tinnitus?

Pipande ljud i örat? En ihållande ton som aldrig vill försvinna? Tinnitusljudet beskrivs ofta som en högfrekvent ton, eller ett brus, men ljudupplevelserna varierar från person till person.  Det viktiga att veta är att tinnitus inte är en sjukdom, utan ett symtom.

Vanliga orsaker till tinnitus
  • Buller - vid exponering av höga och plötsliga ljud löper man större risk att bli drabbad av tinnitus
  • Ärftliga och medfödda hörselskador
  • Åldersrelaterad hörselnedsättning
  • Mediciner - vissa värktabletter och blodtrycksmediciner kan ha tinnitus som en biverkning
  • Muskelspänningar i nacke, käkleder och axlar
  • Stress och psykologiska faktorer som ångest, oro och depression
     

I nästan alla fall är tinnitus subjektivt. Detta innebär att bara den som har tinnitus som kan höra ljudet, det är därför svårt att undersöka en tinnituspatient med mätinstrument. Idag finns det heller inget vetenskapligt bevisat botemedel mot tinnitus, men du kan lindra de plågsamma ljuden.

Så lindrar du tinnitus på bästa sätt:

Hörapparat
För personer med tinnitus och nedsatt hörsel är det en mycket god idé att prova hörapparat. Forskning har presenterat resultat om att hörapparater hjälper till att lindra tinnitus då det förstärkta ljudet hjälper till att ”maskera” det egna tinnitusljudet. En hörapparat bidrar även till minskade muskelspänningar då man inte behöver anstränga sig lika mycket för att höra, som i sin tur leder till lindring av tinnitus. Dessutom finns särskilt utvecklad tinnitusmaskering i många hörapparater där du själv kan ställa in så det blir ett ljud som lindrar din tinnitus ytterligare.

Ljudterapi
Många som har tinnitus vittnar om att det känns bra att omge sig med musik eller naturljud. Att lyssna på ett externt ljud med tillräckligt hög volym upplevs som tinnitusreducerande då ljudet avleder uppmärksamheten från tinnitusen. Det finns ljudterapihögtalare som lämpar sig för tinnitus och det finns även kuddar med inbyggda högtalare, för att man ska kunna lyssna på önskat ljud utan att störa personen bredvid. Ljudet som genereras av en ljudterapihögtalare kan helt eller delvis maskera tinnitus, vilket upplevs som avkopplande och man får en tillfällig paus från symtomen.

Förebygga tinnitus

Den vanligaste orsaken till tinnitus är hörselnedsättning och bullerskador. Därför är det bästa man kan göra att alltid använda rätt typ av hörselskydd där det förekommer högre ljudnivåer – som exempelvis vid hög musik och i bullriga arbetsmiljöer. Det gäller även vid gräsklippning och användning av verktyg m.m. Det finns hörselskydd med särskilda filter som är bekväma att bära och som gör att man kan samtala samtidigt som man reducerarde skadliga ljudnivåerna. Du kan läsa mer om Tinnitus här.

Om du vill höra efter på vilket sätt vi kan hjälpa till med lindring av tinnitus är du välkommen att boka tid hos vår audionom för en kostnadsfri konsultation.


 

Kognitiv beteendeterapi vid Tinnitus

Kudde med inbyggda högtalare

Ljudterapihögtalare

Hörselskydd med filter

 

0 kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägg ännu. Bli den första att kommentera!

Drift & produktion: Wikinggruppen

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter